Ayudas para el cuidado personal

2.- Ayudas para el cuidado personal.

2.1.- La ducha diaria.

El caso del baño presenta varios problemas para los/as usuarios/as con escasa movilidad y estabilidad. Deberían tratarse varios aspectos:

1. Lograr que la superficie de la bañera sea antideslizante.

2. Aumentar los puntos de apoyo o sujeción en la bañera colocando barras o asideros que permitan aumentar el equilibrio y la seguridad.

3. Facilitar la entrada y salida de la bañera, por medio de la colocación de una ayuda técnica adecuada (como asientos corridos que permiten entrar a la bañera sentado).

4. La colocación de asientos plegables o de taburetes adecuados permite tomar la ducha sentado. Existen diversos modelos que se adaptan sin dificultad a duchas o bañeras.

5. Se recomiendan las duchas de tipo teléfono pues permiten a la persona, mayor comodidad y estabilidad estando incluso sentada mientras se ducha. También puede resultar cómodo hacer a la esponja una agarradera que no necesite que la persona haga fuerza para poder sujetarla.

6. La grifería debe ser de sencillo manejo recomendándose aquellos modelos que permiten ser accionados por usuarios/as con escasa o nula movilidad en muñecas y dedos.

7. Se recomiendan los platos de ducha a las bañeras, e incluso, la eliminación de éstas y su sustitución por una ducha sin plato sobre una superficie antideslizante inclinada que permita el correcto desagüe del agua, sobre todo cuando la persona utiliza silla de ruedas.

2.2.- El uso del W.C.

Facilitar el uso del W.C. significa dos cosas:

1. Elevar la altura de inodoro para lo cual existen unos adaptadores que se colocan encima del mismo.

2. Facilitar el levantarse y sentarse del WC. colocando puntos de apoyo (barras o asideros) al lado de éste, de modo que se pueda sujetar en ellos y hacer más fuerza al realizar estos movimientos.

2.3.- Otros detalles.

Peinarse puede ser otra de las actividades que tal vez pueda realizar un/a usuario/a si dispone de una adaptación de su peine o cepillo. Del mismo modo, para vestirse existen otras ayudas. De ambas se ha hablado en este manual.